芒种 | 种下希望,收获幸福

2020年6月5日 16:46
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今日芒种。

芒种,是二十四节气中的第9个,夏季的第3个节气。

6.5芒种

 

芒种的“芒”,指麦子等有芒植物该收割了;芒种的“种”,指谷黍类作物到了播种的时候。芒种,就是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。

 

芒种养生贴士

 

1.天热保持心情畅通

老年人要有意识地进行精神调养,保持平和心态、情志畅达,切忌大悲大喜,恼怒忧郁,以免伤心伤身伤神。

2.注意保持水分

由于天气炎热,人体出汗较多,要注意及时补水,以防脱水和中暑。密切关注天气变化,如遇到高温天气,最好提前做好防暑降温准备工作。同时饮食应以清淡、易消化、含维生素为主。可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。

3.起居日常

起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射,避开太阳直射,以顺应旺盛的阳气,利于气血运行、振奋精神。中午最好能小睡一会儿,时间以30分钟至一个小时为宜,利于健康。要经常洗澡,但出汗时不能立刻用冷水冲澡。

4.不贪凉快

不要因为贪图凉快而迎风或露天睡卧,也不要大汗而光膀吹风。

芒种时节天气炎热,雨水增多,湿热之气到处弥漫,而湿邪重浊易伤肾气、困肠胃,使人易感到食欲不佳、精神困倦,故要防止“夏打盹”。

芒种意味着仲夏时节的正式开始,此时雨水充沛,气温升高,既是收获成果,也是播种希望的时候。

 

芒种 | 种下希望,收获幸福

 

 

俗语说:

“芒种芒种,有收有种。”

生活同样如此

你种下希望,才能收获希望。

 

芒种 | 种下希望,收获幸福

 

 

人生就像耕地的过程,疾病、困扰,必定繁忙。慌忙处理生活琐事的时候,要找时间放缓脚步,停下来顾顾自己。不浮躁、不紧张、不害怕。认真对待,充满期望,把握好生命中的每一天,人生就会足够精彩。

 

播下爱的种子,要相信,世间的美好与幸福,终会如约而至。